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Le blog de Fanny

Bien dans sa tête – Bien dans son corps

Et si maigrir n’était pas la première étape pour te sentir bien dans ton corps ? Il est temps de découvrir une nouvelle approche pour surmonter ces obstacles et retrouver ton équilibre. Je suis Fanny Guerci, hypnothérapeute, coach & praticienne PNL mais avant tout une ancienne complexée ! Je pèse

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Mes conseils pratiques pour retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil : un allié indispensable pour votre santé Dormir suffisamment et profondément ne se limite pas à « recharger les batteries ». Le sommeil joue un rôle crucial dans : Chiffre marquant : Selon l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), dormir moins de 6 heures par nuit augmente de 50%

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Découvrir ses valeurs

Découvrir ses Valeurs : La Clé du Développement Personnel avec la PNL La Programmation Neuro Linguistique (PNL) offre un cadre puissant pour explorer et comprendre notre monde intérieur. Au cœur de cette pratique se trouve la découverte et la clarification de nos valeurs personnelles. Dans cet article, nous explorerons pourquoi

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